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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57' M6 `9 o& C. C5 d0 Z- ` 锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 ; e& N9 r) h M; Y4 s1 d& T看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:568 e- p$ P X" Z* N! T 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:206 {# l" e# A+ A) t8 n' ^) ^ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47! {6 W0 B' M- g- I1 }) p$ l 大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12 " n; @0 h: J* ^' C, Y我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19" ?3 F/ h; n1 h2 d 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 I0 k% i* w ]6 N3 ? H6 ] 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23* \! n0 x3 G0 {4 g5 p 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 ( @) R3 o* U3 h) o, r8 n1 ], q# {这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:599 t/ e) R/ Q; n& J7 j' p 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:364 y: d- c& d' k5 X 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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