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千足金牌会员
小策 发表于 2026-2-24 17:19 1 l' N+ k* R3 x |( I# D芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
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海燕硕士
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 e! `) _( w% ^ {% W 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
do68229 发表于 2026-2-24 18:384 F) x' a& Q8 r 这样的食材都是大众公认的提高活力食物,有条件也是要吃起来哦
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:026 r& I' }6 y8 I& O( {5 W 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
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金牌会员
linx1978 发表于 2026-2-25 00:202 Z' ^3 |! f; g& d2 m2 i" B 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:31 8 h: U1 L. Q7 v6 E" {# q* d对啊,像巧克力和坚果这些还真挺提神的,偶尔吃点感觉状态都不一样
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:207 }6 P% x) _ z, m8 e1 g 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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江南一起 发表于 2026-2-25 13:49 ) O1 G7 h$ y; J5 \日常饮食中加入这些东西,效果很明显的
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:309 v. v/ `9 E9 p0 W/ _ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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