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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30& Y* W9 g0 G4 p# e3 g2 `# } T" j, i3 z 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23( g. ?6 A0 ]& g/ a# K 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55( I0 Q% U- I9 r o) k 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 5 F) I, R3 A4 p8 F3 o& f看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:184 d2 E, l0 m; z1 r$ a 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ! u# P0 B1 f; ^1 D, J* }还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56" k* ~2 }2 Y6 j" T3 _ 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:375 h7 r; e4 T3 @- a$ U/ L z* j 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:247 y" P4 T# R/ |) y 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:366 Z7 q$ e S+ a: z" K2 U! c 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 2 m5 k( _/ m+ I, t2 B* G8 g确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 3 `: ?% b, K% ~! `( m锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41/ j5 A; W# H! z- Q# B 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 2 t0 @8 b, ?% N9 v% B. B! b9 s8 ^没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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