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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 `- N% Y7 i1 C* N( [6 | 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 4 A; K7 }* w' a2 Q) d确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:598 d7 E1 c( R4 X& u 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 3 u" x4 F; y/ c6 q晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36+ `1 X1 x6 w2 z" \$ \$ K 喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 2 z. {' W, d) }# X6 X0 s没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 5 e' r7 }4 |8 L U6 E这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 2 n( R* Q' N! D. U7 J0 t一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 % G4 S0 A1 m& G; g看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 ' L+ J0 |7 j1 n. C J; Y身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:323 m8 O6 I: a$ O( L/ [ 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05% s4 n9 l* K* v) W8 W2 n& | 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 & J5 N" k9 ?4 |. B; A晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 * v' R) O: y/ j, O! W, } h) ~别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ) w1 B9 O0 k( P8 Z作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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