晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
这些方法都还是可以去尝试一下的吧

试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
2 p) m' m4 m+ T: p9 s运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

) o8 ^% z4 Z) ^1 {* |7 W6 T2 q' P作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整