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海燕硕士
小雨点 发表于 2024-8-1 12:06 & z7 b$ i- |" h$ t h你提到的奖励自己也是个好主意,干完一个小任务就给自己来点儿小奖励,心情一下子就好起来了! ...
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yb454553 发表于 2024-8-1 08:22 ( ^, U# L; C/ P0 D这个说的还是比较好的,文章写的不错,这个估计能拿一个大奖了
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幸运之星 发表于 2024-8-1 16:24 Q9 E6 {, h e e9 v! _ 长期菠菜的人,情绪的影响是真的大啊,不过我相信你能调整好的
小雨点 发表于 2024-8-1 12:06 ' T1 v6 w/ {, i; r0 |0 ~你提到的奖励自己也是个好主意,干完一个小任务就给自己来点儿小奖励,心情一下子就好起来了! ...
浴火凤凰 发表于 2024-8-1 11:50 # {5 C: t+ L+ r/ h5 | ]& M! e1 i楼主提到的克服拖延症的几个方法还是不错的,也很实用。
cwx1994 发表于 2024-8-1 09:20/ F, o; m, U( T( B 感觉大家都是或多或少都会有这样的问题,如果有点严重了还是要想办法解决的 ...
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