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杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:51 , }9 u4 e Q$ K& F* z% v7 Q; [5 }/ B; U自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:40 : p; J( {% o+ c+ \- h1 ^能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14+ N& D: ]- x9 k1 \# G. Y 生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:595 ?+ T9 _8 o) b; y% Z2 s 胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:393 }8 q9 p% l8 @9 D( F) n( B 是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48; ` V5 y7 p9 h; Y 真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:139 `" X* N! D* L: @ 憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:130 j7 j& w( e+ a/ T- n 紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37! J/ q1 l; i- j# b6 A 情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 ! O$ I2 \ V, V8 O是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56 % e4 B1 c t! {! |& j1 y% ^3 \懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:140 g- T* H0 |) N# B# } 是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:320 d4 [( V; R1 m5 B. l" S 懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48& ?/ p% Q0 ^' W/ K) I5 r, @. _ 嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
