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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 + A' J9 }& c8 K身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 ' t b) P6 F$ Q1 [能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14* x: S2 j# |, U- c$ F6 L q 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 - N" g8 g: W4 `4 p6 U/ K而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 ' F* z4 ~1 o/ H$ U9 b0 S! M* Z如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:425 |* P* m! m: h. G1 B% d! w% s 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 8 h7 S& J# g; q如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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