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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 / g- Z9 s- r% R( D5 I( ]$ C& n; B以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08( {- w I |. i5 ?2 C2 i% [: G7 G 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 9 p: w* E l" g7 j a一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 e3 o0 f; w- [) g$ f2 W( V7 e 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 1 \% p. Z8 O( Z8 \暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 7 f9 P1 b% c y H0 [6 T以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:529 w D# z( ~. S/ @, T" j' W 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:171 q4 {) j( x E1 u& W8 ], _ 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17, J0 d3 J( @! z) d, t6 w" ^' X4 D! C 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:176 m8 j7 E; A( Q4 Z- V8 x 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31% c1 c4 |" V$ ]2 X2 A9 F S( ] 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 ! X, p6 v W+ ~7 Q4 p( B9 c5 ~这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 # K0 ^' {: a: ?. F这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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