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钻石用户
NO.2 发表于 2026-4-1 06:12! @( @' ]: i( d5 j8 `0 o/ ~ 晚饭喝汤原来藏着小隐患啊，消化要歇着还可能胃酸多，高盐高糖汤更糟，中老年人尤其得留神 ...
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bai 发表于 2026-4-1 06:17 9 x# B" I" H8 {1 B# w5 |3 d! h晚上喝汤确实要注意消化负担和血糖影响，尤其是胃食管反流的人更得留神
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铂金用户
cwx1994 发表于 2026-4-1 05:586 Z& X4 P( c/ c4 v+ o$ p$ ] 这个看起来也是非常大的问题了呢
令狐雁兰 发表于 2026-4-1 11:011 @- B8 h& l! i7 B) Q 晚饭喝汤容易撑胃，临睡前消化慢，躺下还可能反酸，影响睡眠质量
linx1978 发表于 2026-3-31 17:52 , ^5 i4 |, [; \! @. s5 S也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。
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千足金牌会员
小策 发表于 2026-3-31 17:55 % c$ X. x% I/ c+ p看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了
whywhy 发表于 2026-4-1 09:076 C8 `; P0 l3 \0 }) ~: g3 N, e: {. z 也有同感，汤水把胃撑满后确实会影响消化节奏，不如饭前喝来得舒服
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-31 21:10( K; O; j! l! ^& ` 晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点
令狐雁兰 发表于 2026-4-1 11:01 - l& \$ c+ G* r1 P$ _/ Y晚饭喝汤容易撑胃，临睡前消化慢，躺下还可能反酸，影响睡眠质量
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海燕硕士
linx1978 发表于 2026-3-31 17:50$ `4 y. H9 R$ e 广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？
奔四 发表于 2026-3-31 15:459 q6 B1 ]2 t1 e* x 原来如此，看样子以后晚上要少喝汤的呢，这个也是一个问题的啊！
aaxmmx 发表于 2026-3-31 14:19. {6 G9 O' K' z( N$ `4 a 这个确实是会胀气的事情了要注意一下的
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垂钓园 发表于 2026-4-1 12:08 " Y! }3 \& k* s8 A: m, ^) T晚饭喝汤确实容易撑，尤其是躺下后反酸更烦人，影响睡觉真的挺难受的
起飞的猪 发表于 2026-4-1 13:121 A: [) I* u( ^! s 哦？原來晚飯喝湯藏著這麼個道理——撐胃不說，睡前消化慢還易反酸，攪了好覺確實煩人，記住啦 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-4-1 11:01
