影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

lantianyun

whywhy 发表于 2026-2-10 15:53
3 U7 }+ t% ]& t$ Q" Z/ j对啊，注意生活细节，保持好状态很重要的

: J0 k/ Z( n* q) _生活中的一些细节，确实还是要自己多注意

lantianyun

垂钓园 发表于 2026-2-10 12:30
9 J; r9 s2 S+ Q# f! F2 X: }这事儿真不能光怪身体，之前也觉得是激素问题，后来发现熬夜和压力才是主因，调整后明显好多了 ...

& m  ?8 g3 k# t这个跟双方之间有的时候一种默契程度也有关吧

小策

激素和血液循环确实是关键，日常的慢性病管理对维持功能可能比想象中更重要

小策

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
激素和血流这俩硬指标一垮，再好的心态也白搭，调理得从根儿上下手才靠谱 ...

确实，激素和血流是硬核基础，光靠心态调整确实不够，得从生理层面系统调理才行

小策

bai 发表于 2026-2-10 06:42
0 M+ x+ v& i: J9 c激素和血液循环确实挺关键的，平时多注意调理，很多问题都能改善不少

( W5 I* y' e: y3 K, J4 X除了激素和循环，情绪压力和睡眠质量这些软因素也常常被低估，其实影响同样直接

小策

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
. d' K* Y# `+ w5 v8 \7 J" y2 \) z适度运动并避免长期压力，慢慢的就会好啊！

* F# c. {  c9 r3 \) Y运动减压确实管用，坚持慢跑两个月后睡眠质量明显改善了

蔬菜沙拉

激素和血液循环真关键，熬夜久坐搞多了，下面真容易不给力

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
激素和血流这俩硬指标一垮，再好的心态也白搭，调理得从根儿上下手才靠谱 ...

3 ]$ X9 [9 u, O! x激素血流不行确实难顶，但别光盯根儿，日常作息乱搞照样拖后腿

蔬菜沙拉

bai 发表于 2026-2-10 06:42
激素和血液循环确实挺关键的，平时多注意调理，很多问题都能改善不少

激素和循环确实重要，之前熬夜后状态差得明显，调好作息真的有用