|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
男生看起来 “屎多”，其实和生理结构、生活习惯、激素特点等多方面相关，并非真的比女生排泄量更多，更多是表现形式上的差异，具体可以从这几点分析：
, c$ Q0 Y/ h' y+ e$ v, m
! c8 Z3 ^% ]- x; l
) b4 O: ]! \+ E' Q
& J, [# [ k6 m# u9 q! X2 i
! A! p2 D9 u1 O( X
4 z! u, u( X O$ \ G生理代谢与肌肉量影响2 s+ z1 G% h9 M% s1 E
男生的基础代谢率普遍比女生高，尤其是肌肉量较多的男生，身体消耗能量和分解食物的速度更快，肠道蠕动的效率也会相对高一些，食物残渣在肠道停留的时间较短，排便的频率可能会更规律，给人 “经常在拉屎” 的感觉。
7 ^/ l' v7 Q2 _" b
/ U7 z' C1 [( O/ R
# t; k# H: v) @* H5 ~& d / n% _) q: n3 B o, x
另外，男生的骨盆结构更窄、直肠走向相对直，排便时的阻力更小，排便过程更顺畅，不会像部分女生那样因为骨盆宽、直肠弯曲度大，容易出现排便不畅或便秘的情况，所以排便的 “成功率” 更高，也更容易被观察到。; w, M6 c/ D1 i! S" f
3 b& k0 p8 J+ s# r, `( [9 w饮食和饮水习惯的差异2 \# d4 H/ w- j8 ]. `" u) {
很多男生的饮食结构里，高蛋白、高纤维的食物占比相对高（比如肉类、粗粮、豆类），这类食物会促进肠道蠕动，增加粪便体积；同时男生日常饮水的随意性更强，比如运动后、聚餐时会大量喝水，充足的水分能软化粪便，让排便更频繁。9 {. e7 `( ~4 U8 Q/ E" {7 b0 l
$ o% Y8 _# j) H- h, q
而女生可能因为减脂、控重等原因，饮食更清淡或摄入量更少，粪便体积相对小，加上部分女生喝水不足，容易出现便秘，排便频率自然更低。
9 n9 G1 N) k0 E) k/ s+ {% L
% |0 ]1 s! K% d) m; U2 m& ^
& s7 l9 X U3 `, k! H, C
9 u# m$ K) q2 i9 {% Z8 f
社交和行为上的 “不掩饰”( F3 \/ e' V! d z6 F. c& l/ |
男生在社交中对排便这件事的避讳程度更低，比如会直接说 “去拉屎”，或者在卫生间停留的时间不会刻意缩短；而女生可能更倾向于低调处理，比如会找 “去洗手”“去补妆” 等借口，或者在卫生间的行为更隐蔽，所以从外人的视角看，会觉得男生 “屎更多”。+ O( |1 w( W! M; I9 _% C" b* _* ^5 N
' Z- q! C% V! A1 h5 |6 @& E% v2 l
# q ?% ]% ]7 `7 H2 `
) [5 K: J( J$ K* X/ R$ C& i7 r* q: g激素水平的作用& H5 V* ^8 n+ r- q6 K9 j
男生体内的雄性激素会促进肠道平滑肌的收缩，提升肠道蠕动能力；而女生受雌激素、孕激素的影响，尤其是生理期、孕期，激素波动会抑制肠道蠕动，更容易出现便秘，进一步放大了 “男生排便更频繁” 的观感。
. F# V/ Z8 ?8 G7 a( R( G
/ R( Z( P" d% a* B( O: G
/ _6 b) @3 K4 Q$ V4 G4 I% }" | 5 R% Y3 s! A* u) \4 f& U( q! w
需要注意的是，每个人的排便频率差异很大，只要是规律的（比如每天 1-2 次或隔天 1 次）、粪便性状正常（成形、软硬适中）、没有腹痛腹胀等不适，就属于健康的情况，和性别没有绝对的关联。
5 I# t) I) S5 o u2 P+ Q9 N- g5 o& q6 [7 S" }
|
|
发表于 2026-1-2 08:54
发表于 2026-1-2 08:56
