最便宜的8种蔬菜，竟是糖尿病“天敌”！每天换着吃，稳住血糖不费力

鸟鸡鸡

苦瓜是好东西啊，多吃的话，对于身体还是很有用的啦。

鸟鸡鸡

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
8 r; s- d, }( I& C苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

. j* a) d2 f! |炒的辣一点，也是一个很好的下饭的菜了啊。

努力生活

那糖尿病的朋友也是要注意的啦。这方面的菜还是可以多吃一点的啦。

努力生活

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
* T9 c! F# x' y* }% H3 ~5 c* ^苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

苦瓜的味道也真的是不好吃啊，反正我是不喜欢的啦。

努力生活

shunlifeiup 发表于 2025-12-21 18:02
' i/ ^- c1 w* Z; v3 P这些菜菜市场都能买到的平价蔬菜，每天吃一两样都可以

$ n0 G1 Y# U  \: v4 S6 V这个菜还是比较普通的，想买的话也是没什么难度的。