您最喜欢的运动是什么，为什么喜欢？

初秋2323a

比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

蔬菜沙拉

初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33
3 }: u- K/ t5 q, q: \* j" m比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

# X% Q8 @' M0 F3 L' {: W两人在场子里跑着扣杀确实带劲，随便找个空地就能来几局，比看球刺激多

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2025-10-10 12:12
我也是旱鸭子啊，没办法只能选择在陆地上的运动了。

: P# d+ y# g' m0 _' t; W' ?6 Q9 Z陆地运动也够劲儿，踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲，爽就完事

蔬菜沙拉

海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
1 J% ~" X& M0 H4 b9 n只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

有氧确实轻松上手，跑几个月步，配速稳心态也跟着放松不少

海燕艾暖

飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53
现在最喜欢的是跑步，慢跑，有氧运动，适合年轻人，还不错

5 K/ l/ d; C8 ?* ^# `7 r( U' K9 T做适合自己并且喜欢的运动会很愉快，也会有很好的效果。

海燕艾暖

a东序 发表于 2025-10-10 11:34
6 c6 ~: P$ S* Y1 l我最喜欢游泳，不光全身运动量大，还特别解压。下水那一刻，整个人都放松了，连烦心事都能漂走，夏天泡一泡 ...

0 f4 b0 V1 [: F! _  R游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。

海燕艾暖

linx1978 发表于 2025-10-10 12:11
0 i* X% q8 H& P% K7 N) J我喜欢骑行运动，一部单车可去到很远的地方去散心，同时也达到了运动目的。 ...

* {: A2 I+ \: ?( a9 E骑行有掌握好运动的方法，过度的话有可能使膝盖受伤。

海燕归思

我最喜欢的运动是游泳啊，感觉非常的舒服，没有什么压迫感

海燕归思

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
0 b8 f+ Q8 X# G& P$ [5 j2 U慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

- Y* t9 F2 Z" F4 O* e9 Q, Q很多人喜欢慢跑的啊，这个运动感觉很不错，不累也能达到锻炼的目的

whywhy

最喜欢的运动是羽毛球，因为能锻炼身体、释放压力，让觉愉悦而有活力

whywhy

linx1978 发表于 2025-10-10 12:14
5 w$ }. B2 i+ L0 v" n! V: U我很久没有打乒乓球了，小时候特别喜欢，现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...

) p; Z- s# I$ {时间就是个狠角色，总是不留情面，不过没关系，重拾的时机也会再次到来的

whywhy

海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
1 P- Y' Z: K% T只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

2 \$ i% F- ?" I6 T! H) Q有氧运动确实适合大多数人，健康又有助于提高心肺功能，也喜欢这种运动方式

whywhy

百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07
  L) ?2 k+ x1 D6 L2 }感觉跑步和游泳都不错，但是自己是旱鸭子，就只能怪跑步了。

4 \; F3 Q- J# u3 K# s$ z跑步游泳都挺酷的，没准试试一开始可能还行，慢慢就上瘾，旱鸭子也有变天成鸭的一天

cwx1994

还是比较喜欢跑步的，这个即简单又实用对身体健康非常好

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
& U* m' H+ N3 S: K& ?. Q1 @慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

/ K9 V: T$ I. [& b- R看起来大家都是很喜欢慢跑的，我们都是想要让自己健康的了