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谈如何保持长期奋斗的动力,说实话,其实我觉得我没啥资格说这个话题,因为我并没有完全做到,我想能做到的很少不过阶段性还是有的,比如一个月,半年,或者是一两年,为了某个目标,而保持激情,坚持,每天都保持着奋斗的动力,接下来就让我来说说我的经验。, Z$ F# v( `$ r4 R& E
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如果你需要保持长期奋斗的动力,首选要有目标,要有梦想,这个必不可少,如果你没有想要做到的事,那么你何来动力就算你每天保持着好的状态,那也是你的习惯好而已,很多时候这种习惯会不堪一击。
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【运动】: S( ~9 B) _3 }, E3 {
接下来就要为了完成这个目标,梦想而计划,首选身体是革命的本钱,要锻炼好身体,每天计划锻炼半小时,一小时之类的,针对自身的弱项,加以锻炼,这样就算你的动力还没起来,起码你的身体的机能会更加良好,这样就会垫定你培养长期动力的基础
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【进度】
; g5 S- E) Z2 a* p* I" g* P其次就是针对该目标进行进度的统计,就是说,每天都需要进步,每天进步哪怕一点点,你离目标都近一点,每天都要总结,觉得自己离这个目标到底还差多少,无时无刻的鞭策自己完成,久而久之,你就会以完成进度为动力,慢慢的接近目标
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【现实】
4 T& q6 T7 v b1 _% e3 n5 T有了前两还不够,最重要的还是两个字,希望!人们都说,无谓的希望是最害人的,不知道多少人觉得有一点点的希望,而荒废了大量的时间和金钱,希望二字,代表着梦想,更代表着现实,你要知道你要完成的这个目标现实不现实,有没有人完成过,如果没有,你又比其他人强多少呢,如果你有自信,那么就进行下去,这样你就不会遇到一点点的挫折,或是更大的挫折而放弃,丧失动力,还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己,比如好朋友,好兄弟,但这个人必须是积极向上,乐观,每天都活力满满的,正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀,这样,动力将习以为常,无时无刻都充满斗志!/ \( d; z. [2 ^$ p( l% @# ^
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! P5 y: [, A. h# A( E4 X) y【偶像】
' A3 \2 c" P% N/ H: S, G每个人心中都有偶像和崇拜的人,可以经常看看他/她的书籍或是电影,这样对于激励自己有很大的帮助,或许你看过之后,就会满血复活!4 x- D; `9 R' j0 x
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8 h5 E, z: X6 L9 [3 \, F这是我的一点小经验,长期保持动力是困难的,但可以阶段性,为了某个目标保持的,如果你有梦想,那就加油!好好培养!直到完成为止!
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