lantianyun 发表于 2024-8-14 14:22
这个控制不住也是需要控制的，如果说实在控制不了，就还是需要去外面去发泄一下 ...
那当然要尽量控制一下吧，实在不行的话也需要调整一下
lantianyun 发表于 2024-8-14 14:21
肯定还是不要把这样的脾气带回家的呀，还是需要能够把快乐带回家
这个对家里也是肯定不公平的呀，还是要靠自己去改变一下吧
左西右东 发表于 2024-8-14 13:20
把这个心态调整到最好就可以了，反正深呼吸慢慢的玩起来也可以。
心态能调整好的话，这个多少也是对自己有帮助的，靠自己把握了
这个坏情绪一定要想办法不要带回家里面，做为成年人不能给家人带来幸福也不要给他们带来痛苦。
通常不会的，工作只是工作，生活就是生活，不能混淆了，有时候，会找老公倾诉的
幸运之星 发表于 2024-8-14 14:49
有的人就是把坏情绪分享给家人了，毕竟在家里才能做好自己，才能包容自己 ...
对啊，我们有时候是把坏情绪带到家里了，因为家是温馨的港湾，是我们的依靠了
lantianyun 发表于 2024-8-14 14:22
这个控制不住也是需要控制的，如果说实在控制不了，就还是需要去外面去发泄一下 ...
实在消化不了的情绪，发泄一下也行，毕竟郁闷久了，容易生病啊，尤其是女人
青萍之末 发表于 2024-8-14 09:52
有时候控制不住的，发过火了也会后悔，为啥要因为别人的错误而伤害自己最亲的人那 ...
但是有时候确实是好情绪在单位，坏情绪留在了家里，想想是不是这样的
找个没有人的角落发泄一下,最好不要坏情绪带到家里
七秒记忆 发表于 2024-8-16 15:36
实在消化不了的情绪，发泄一下也行，毕竟郁闷久了，容易生病啊，尤其是女人 ...
是啊,把情绪发泄一下总是比自己单独郁闷要好得多