左西右东 发表于 2024-03-26 12:42:57
幸运之星 发表于 2024-03-26 12:08:45
厌倦下注时，我就会看剧啊，听听歌，转移注意力，给自己时间去缓冲一下
听听歌追追剧也是一个非常不错的一个解压的方式，还是可以借鉴一下的呢
也对，这时候分散下注意力也是不错的选择方式，这方式可以用
二电厂哥 发表于 2024-03-26 12:48:31
我会听歌，刷电视剧来分散自己注意力，一个月总会有2到3次这样的 自我调整。因为博彩对我来说压力还是挺大的，不停调整自己才是王道啊
分散注意力是质的提倡的实用法子
努力生活 发表于 2024-03-26 12:49:24
<p>最好的办法就是要休息一下了，做点别的事情来转移注意力才行的了吧 </p>
凡事闷头就睡是个万能法子，但前提是能睡得着才行。人容易老想着博彩那点事，记挂在心，挥之不去
和XH1278 发表于 2024-03-26 12:51:00
<p>厌倦了就不玩了吧，何必和自己过不去呢，要不然是会输钱的。</p>
瘾为何难戒，厌倦只是一时，最终还是回来继续玩。
左西右东 发表于 2024-03-26 12:51:40
<p>其实有很多的方法都是可以不断的调节自己，我觉得出去外面去跑步跑一圈回来之后就好了呀。</p>
看来你们都喜欢很简单直接的方式来缓解，还不错，体力上的损耗，极大降低我们精神上的压力和负担
寒潭月影 发表于 2024-03-26 12:52:25
<p>厌倦的时候就要赶紧离开，去户外放松下，或远眺一会都是不错的调节方法</p>
远眺没用的，这玩意连调节视力都费劲，怎么降低博彩的负面影响。还得再想想了你
那种厌倦的感觉我经历过，很讨厌。我没什么建议和看法，只是会坐在电脑前发呆吧，靠回忆过去来消耗时间，精神内耗来缓解博彩这边的无奈念想
<p>立即停止吧，状态不好还继续，肯定就是要输钱了吧。</p>
<p>那就先不玩吧，还是需要控制好自己的，不要强行菠菜吧。</p>
用巴掌拍自己算不上缓和的方式之一？我还会掐大腿，痛感会稍微让我冷静些。而个人状态这个，我喜欢吃美食来缓和心态和情绪的
<p>菠菜产生厌倦就是连续的输钱提不起劲，这时候就要转移注意力了。我一般会找些喜剧节目来让自己开心一下，比如会看《欢乐喜剧人》《脱口秀》这些综艺，也会找一些爆款的电视剧来追。情绪是要调整的，干些自己能胜任的事情可以恢复自信，人自信了干什么事情都会顺利很多。</p>
不想下注的时候，那就休息了，或者出去走走，不能一直玩的
linx1978 发表于 2024-03-26 19:07:26
<p>菠菜产生厌倦就是连续的输钱提不起劲，这时候就要转移注意力了。我一般会找些喜剧节目来让自己开心一下，比如会看《欢乐喜剧人》《脱口秀》这些综艺，也会找一些爆款的电视剧来追。情绪是要调整的，干些自己能胜任的事情可以恢复自信，人自信了干什么事情都会顺利很多。</p>
人自信了干什么事情都会顺利很多，你说的对，还是得需要自信才行
阿斯蒂芬 发表于 2024-03-26 19:08:04
用巴掌拍自己算不上缓和的方式之一？我还会掐大腿，痛感会稍微让我冷静些。而个人状态这个，我喜欢吃美食来缓和心态和情绪的
你这个缓解方式有点特别啊，还要用巴掌来掐自己啊，神奇啊
左西右东 发表于 2024-03-26 19:08:43
<p>其实有很多的方法都是可以不断的调节自己，我觉得出去外面去跑步跑一圈回来之后就好了呀。</p>
出去跑步也是一种缓解方式，反正就是要让自己放松下来再玩