yb454553 发表于 2025-3-23 06:42

似水流年 发表于 2025-3-22 09:23
我每天一般都是23点睡觉,6点多起了,差不多7个多小时

那这样的时间也是够充足的了,那这个睡的时间也是不少的

yb454553 发表于 2025-3-23 06:43

百万富豪 发表于 2025-3-22 10:00
现在每天7个小时左右吧,主要是有的时候晚上会多玩一会。

这个你晚上都玩什么呀?我都不知道,我也没看见你晚上在玩啊

yb454553 发表于 2025-3-23 06:43

这个我每天也就睡个六七个小时吧,这个有的时候还能多睡点

奔四 发表于 2025-3-23 06:48

这个每天7个小时左右的呢,也是习惯了,不用闹钟一样的就起来了的呢!

奔四 发表于 2025-3-23 06:48

左西右东 发表于 2025-3-22 13:49
反正我觉得每天能够睡足够7个小时就不错了有的时候真的是不要睡太多了吧

是的呢,睡得越多感觉会月累了,这个是个问题的你额我觉得

奔四 发表于 2025-3-23 06:49

nauQ2 发表于 2025-3-22 13:15
一般都是睡6-8小时吧,如果每天可以睡够八小时就相当不错的了,但需要工作的话,比较难 ...

也是确实是了,现实真残酷,我也想睡懒觉啊, 但是不现实啊,很无奈的啊

奔四 发表于 2025-3-23 06:49

海棠无香 发表于 2025-3-22 11:53
睡觉一般都是早自然醒的,但是每天的数量好像是不一定的啊。

自然醒那是多么的幸福的事情的了, 真的是超级给力的了,很不错的了!

allin 发表于 2025-3-23 12:21

我每天最少需要睡8个小时吧 因为不休息好是不可能会收米的啊

七秒记忆 发表于 2025-3-24 09:57

主要是手机闹的,以前没有手机,也没有失眠,现在有了手机,倒是失眠了

七秒记忆 发表于 2025-3-24 09:57

左西右东 发表于 2025-3-22 13:49
反正我觉得每天能够睡足够7个小时就不错了有的时候真的是不要睡太多了吧

基本上11点就睡觉了,睡太晚也不行,还有孩子呢,也不能太任性了

七秒记忆 发表于 2025-3-24 09:58

独孤影 发表于 2025-3-22 11:05
别说八个小时了,现在能睡满六个小时都算老天开眼了!以前的人哪有这么多花里胡哨的东西,天一黑就只能钻被 ...

那你是清闲,女人管孩子,早起还得做饭,晚上陪孩子学习,也不能看手机啊

七秒记忆 发表于 2025-3-24 09:59

lantianyun 发表于 2025-3-22 12:21
这样看来你的这个时间都还是比较多的,还是比较自由的吧

其实男人还是轻松的,女人想问题比较多,琐碎的事情比较多,不清闲的

鱼天下菜 发表于 2025-3-24 11:04

现在每天大概就是睡5个小时左右了哇,睡眠的质量太低了
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